ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
เพราะผู้คนเริ่มหันมาให้ความสนใจกับสุขภาพมากขึ้น แต่การทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ มักจะแลกมาด้วยรสชาติที่อร่อยน้อยลงกว่าปกติ ทำให้หลายคนต้องล้มเลิกการกินดีไป แน่นอนว่ายูนิลีเวอร์เข้าใจในเหตุผลนี้ดี เราจึงเจาะลึกเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมแชร์วิธีสร้างพฤติกรรมกินดี รับมือกับความท้าทายทางโภชนาการ ทั้งยังเสริมสร้างสุขภาพดีระยะยาวให้กับคนไทย
Overall performance cookies are utilised to be aware of and review The real key efficiency indexes of the website which assists in delivering a better user encounter for your guests.
พวกเขายังจะมองหาบริษัทที่โปร่งใสในการส่งข้อความและหลีกเลี่ยงการส่งเสริมข้อความเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การอดอาหาร หรือการดูหมิ่นอาหารบางชนิด สะดวกและโปร่งใส วิธีที่เราเพลิดเพลินกับอาหารยังคงเปลี่ยนไปเมื่อโลกเปลี่ยนไป แม้ว่าอาหารสะดวกซื้อจะมีมาช้านานแล้ว แต่คุณภาพและสุขภาพ ของอาหารเหล่านี้ก็มีความสำคัญมากขึ้น เทรนด์สุขภาพ และบริษัทต่างๆ ก็คาดว่าจะมีความโปร่งใสมากขึ้นเกี่ยวกับส่วนผสมและแนวทางปฏิบัติ
ในแต่ละวันคนเราจะได้พลังงานจากอาหารที่รับประทานเข้าไปผสมกับออกซิเจนที่หายใจเข้าไปเกิดปฏิกริยาที่เรียกว่า “ออกซิเดชั่น” เพื่อให้เกิดพลังงานในการดำเนินชีวิตประจำวัน เมื่อมีการใช้พลังงานก็จะเกิดของเสีย ที่เรียกว่า “อนุมูลอิสระ” ที่จะทำให้เซลล์เนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ เสื่อมก่อนวัยถ้าไม่ได้รับการกำจัดออกไป ธรรมชาติทำให้ในเวลาที่เราเข้านอนและหลับสนิทในความมืดนั้นจะเกิดการผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ ออกมาเพื่อที่จะทำให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติและฮอร์โมนบางชนิดก็ทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระไปด้วยเพื่อที่จะป้องกันการแก่ชรา
สายตาเป็นหนึ่งในสัมผัสปรุงแต่งภาวะด้านอารมณ์ได้ดี หากมีหน้าตาอาหาร สีสัน และการจัดองค์ประกอบที่ดูสวยน่าทาน ก็จะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารของผู้คนได้มากขึ้น ซึ่งเห็นได้จากเทรนด์ในโซเชียลมีเดีย ที่ผู้คนมักจะถ่ายรูปอาหารเพื่อแชร์ความน่าทานลงในช่องทางโซเชียลของตัวเองจนแทบจะกลายเป็นกิจวัตรของใครหลายคนไปเลยทีเดียว
สหรัฐฯ เล็งจัดการทดลอง หาวิธีรักษาอาการ 'ลองโควิด'
บทควาทประกอบ :ภาวะซึมเศร้าจากการทำงาน วิธีดูแลสุขภาพจิตในช่วงทำงานที่บ้าน
ไข่ไก่ : ประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริมเพิ่มแรงในการออกกำลังกาย
ฟันผุ ปัญหาใหญ่ที่ไม่ควรมองข้าม! เลี่ยง "นมเปรี้ยว" เพื่อสุขภาพฟันที่แข็งแรง
เพื่อสุขภาพ: อาหารจากพืชมีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลต่ำ อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง และโรคอ้วน
ชอบคุยเรื่องสวยๆ งามๆ เอ็นจอยออกกำลังกายและการกิน ขาดกาแฟไม่ได้
ใช้แนวทางแบบองค์รวมและกำหนดเป้าหมาย